Zakilaren tamainarekin konforme ez dauden gizonei galdera sortzen zaie: nola handitu zakila etxean?
Izan ere, dena ez da hain konplikatua izan ere, hamarkadetan zehar izandako esperientzia handia dela eta, ariketa asko garatu dira gizontasuna handitzeko eta zabaltzeko. Organoan eragiteko moduak deskribatuz, ariketak zakila lodiagoa eta luzeagoa egiten lagunduko du. Bidalketa mekanismoaren arabera, hainbat metodo bereizten dira. Elementu hauek erabiltzen dira:
- Eskuak;
- Gailu berezia (adibidez, huts-ponpak);
- Ez da zama astuna.
Zakila loditzen da muntaketaren atzerapen luzearen ondorioz. Organo hau ariketa bereziekin luzatzen da - hutseko aparatua erabiliz edo hatzekin auto-luzatuz joan daitezke. Organo bat handitzeko baliabide eraginkorra eskuzko prozedura da.
Behatzak erabiliz
Metodo honek behatzak erabiltzean datza. Ariketa honekin zure zakila hiru zentimetro luzeago egin dezakezu. Organo hau handitzeko ariketak egunean hogeita hamar minutuz egiten dira. Prozedura egunero egin behar da. Teknika honetarako eperik onena goiza eta arratsaldea da. Garrantzitsua da gizonezkoen hobekuntza-saio bat hasi aurretik, mediku batek azterketa bat egitea eta prozedura egiteko baimena jasotzea.
Organoaren handitzea - Kegel ariketa
Zakila krema berezi batekin tratatzean, zakila muntaketa batera eraman behar duzu translazio eta mugimendu bertikalen bidez. Eta abiadura handitu egin behar da. Ez ahaztu ariketa hau baino lehen, sakatu zakilaren oinarrian minutu batez.
"Jelqing" - eskuekin mugimenduak tiratzea
Organo genitalaren erretrakzio azkarrak, egoera kitzikatuan zein gabe, burua atxilotzea eta luzatzea eskatzen du. Gehienez, zakila tente mantentzen da hamabost segundoz. Ondoren, askatu eta errepikatu ariketa. Berdin egiten dute. Bost minututan, ariketa 60 bat aldiz errepika daiteke.
Luzatze ariketa (klasikoa)
Berehala tira egin behar duzu zakila bost bat minutuz. "Luzaketa" hau posizio ezberdinetan gertatu behar da: atzera, goialdera hirurehun eta hirurogei graduko biraketarekin eta zirkulu batean.
Ariketa hauek organoa handiagoa eta zabalagoa egiten lagunduko dute. Hori dela eta, zakil txiki baten arazoa konponduko da. Normalean aste batean edo bitan - guztiontzat desberdina da.